懒人丰胸按摩手法和经络丰胸

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发表时间:2020-06-06 14:39作者:小智

  一,挤压胸侧。

  两手掌相对,轻轻地放在胸部两侧,吸一口气,缓缓吐气,同时双手将胸部两侧肌肉用力往中央挤压集中,感觉到胸被压到极限时,放松手掌,再慢慢吸口气,共做10次。

  这个动作尤其适合乳沟不明显,乳房外扩,平坦者,可以令外扩,不挺拔的乳房变挺拔,长期坚持做有助于塑造乳沟,丰胸美体。

  二,睡前懒人丰胸6动作。

  第一步:取适量波于掌心,双手摩擦,先用掌心的温度温热,这样做的目的是让美乳霜更好的被胸部肌肤吸收,加速丰胸效果。

  第二步:先将乳霜均匀的涂满胸部,然后加以按摩,双手五指张开,然后按照上图这个手势往上推,可以有效改善胸部下垂现象。

  第三步:然后手指并拢,将胸部从侧面往中丰胸仪器间推,这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。

  第四步:将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部,随着按摩的进行,可能会有干的现象,随时根据个人需要加适量波,这样坚持3个月左右,可增大2罩杯。

  三,合十挺胸。

  双手合十放在胸前,肩放平,手肘向外并与手掌呈垂直状态,注意双手和胸前至少相距15~20厘米,收腹,背部微微弓起,合十的双手用力向前,然后边吐气边向前上方做挺送胸,收回双手的动作,重复5~6次。

  这个动作可以有效锻炼胸肌,活动胸腔,尤其适合胸部扁平,胸肌不发达者,坚持一段时间后可以明显的收到丰胸的效果。

  四,撑手前送。

  站在桌子旁边,一侧手肘伸直,撑在桌面上,丰胸产品重心放低,先将胸部向前送,再收回,同时向后微仰,持续5秒,换到另外一侧。

  这个动作可以帮助到乳房小及胸部扁平者丰胸,锻炼胸肌。

  如果你很懒,有经济实力和足够的时间,配合专业丰胸产品刺激激素分泌,加速吸收有益成分,补充胸部缺乏的营养,效果更好。

  丰胸按摩Step1。

  1,以乳头为中心点往外360度放射,半径约3-5公分(视乳房大小而不一)。

  丰胸按摩Step2。

  2,双手虎口打开,张开约8-10公分的间距,贴在乳房上,以乳头为拿捏的中心点,左右手五指同时出力,指力深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后掐住不动约8秒以后,双手五指同时慢慢松开。

  双手松开后,乳房要感觉到有一股热气往下最新丰胸黑科技流窜,甚至有发育成长时的涨痛感,此时手法才正确。

  丰胸按摩Step3。

  3,由上往下按压:从锁骨以下,横对胳肢窝开始,由上往下,依序按压,一直到乳房底端的乳根穴为上,一个部位做8下。

  丰胸按摩Step4。

  4,由外向内横压:按压手法同上,按压位置从任脉胸骨开始,到乳房外侧,由外向内依序按压。

  丰胸按摩Step5。

  5,推压:食指,中指,无名指三指并拢,以乳头为中心点,左右手三点呈对角一直线,然后双手同时出力,指腹力道深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开,由上往下,由内而外,依序按压,一个部位做8下。

  丰胸按摩Step6。

  6,推压手法同上。

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